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夏日美味瘦身饮品DIY

   出处:青岛Q城  |  发布时间:2008年07月17日11:05  |  阅读 次 【 】   [发表评论]

  谁说为了要瘦身就什么都不敢吃,只能喝清水的?在如此缤纷的夏日里,稍微动动手,既能瘦身、美容又能喝到口感一流的饮品啦!


瘦身
山药奇异果酸奶瘦身法

瘦身
山药奇异果酸奶

  山药奇异果酸奶

  材料:山药,奇异果,酸奶,蜂蜜,冷水

  做法:

  1.奇异果去皮,与山药一起切丁

  2.将所有材料放入果汁机搅拌后,加入蜂蜜调味

  Tips:山药让皮肤光滑有弹性,奇异果热量低且含丰富维生素,饮用既能瘦身,又能美容

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